Хотите похудеть, не прибегая к изнурительным диетам? В этой статье вы найдете 11 эффективных советов, которые помогут вам легко похудеть. Начните с завтрака, контролируйте жидкости, налегайте на свежие овощи и фрукты и не забывайте о легком ужине. Выполнение этих простых правил даст вам гарантированный результат похудения.